沖縄店舗数No1のパーソナルジムBUG綾瀬店
| 項目 | 1回あたりの金額 |
|---|---|
| 無料カウンセリング | 無料 |
| 体験トレーニング | 6,500円(税込) 初回限定無料！ |
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 体験マンツーマンコース(4回) | 24,000円 |
| マンツーマンコース(8回) | 41,800円 1回あたり5,225円 |
| マンツーマンコース(24回) | 116,800円 1回あたり4,866円 |
| マンツーマンコース(48回) | 220,800円 1回あたり4,600円 |
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 体験ペアコース(4回) | 1人18,000円 |
| ペアコース(8回) | 1人29,000円 1回あたり3,625円 |
| ペアコース(24回) | 1人78,800円 1回あたり3,283円 |
| ペアコース(48回) | 1人145,000円 1回あたり3,020円 |
| 回数 | 金額 |
|---|---|
| 体験3人コース(4回) | 1人16,800円 |
| 3人コース(8回) | 1人26,800円 1回あたり3,350円 |
| 3人コース(24回) | 1人73,000円 1回あたり3,041円 |
| 3人コース(48回) | 1人127,800円 1回あたり2,662円 |
| コース名 | 金額 |
|---|---|
| マンツーマン | 6,500円 |
| ペア | 1人5,000円 |
| 3人 | 1人4,800円 |
BUGに通う前は自己流で過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができました！トレーニングもトレーナーさんが親身に分かりやすく指導してくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも通い続けるのでよろしくお願いします！！
これまでリバウンドを繰り返し、痩せにくい体質となっていた私でも、毎日の食事管理と、週２回のトレーニングで少しずつ体重が落ちていきました！！運動は苦手でしたが、ハードなトレーニングではなく私の目標や当日の体調に合ったトレーニングメメニューで気持ちいいレベルで進めてくれて、達成感を味わうことができ、週２回のトレーニングは全く苦ではありませんでした！BUGに通ってこれまでのダイエットに対する固定概念が変わり、ポジティブにダイエットと向き合うことができています！！それもトレーナーさんの豊富な知識やポジティブな声かけがあってこそなんだと思います！これからもよろしくお願いします！
年齢を重ねるほど太りやすく痩せにくいことを実感している中で、色々なダイエットにトライ。悲しほど結果が出ないけれど、年齢を理由に諦めたくはなかったのでパーソナルジムBUGに入会。食事制限はやはりストレスはあったけれど、日々のトレーニングのトレーナーさんの励ましの言葉や寄り添いの姿勢できちんと結果が出るので頑張れました。やはり自己流はダメだと実感。目標体重になれたことも嬉しいけど、BUGで得た知識と経験は今後の生活にもプラスにもなるので、本当に入会してよかったです！人生が変わりました！！
トレーナーの方が知識豊富で食事内容のアドバイスを細かくしてくれます。 私は仕事柄お酒を飲む機会も多く、時間も不規則になりがちです。トレーナーさんはその辺を考慮した食事アドバイスをして頂いているので苦がなく続けられています。トレーニングもしっかり狙った所に効いており、やはり以前行っていた自己流ダイエットとは違い、着実に成果も出るので達成感もあり楽しく出来ています。独身以来の体重と気持ち(笑)を取り戻せました。ありがとうございました。
こんにちは！パーソナルトレーナーの具志堅颯です。会員の皆さんが日々の生活がより豊かになるよう指導させて頂きます。ダイエット成功だけで満足せず、ダイエット後リバウンドせず、心身共に健康でいられるような指導を心がけています。自分も日々トレーニングや食事を頑張りますので、一緒に頑張りましょう！
ご予約フォーム、公式LINE、お電話にて来店予約をお願いいたします。お問合せ後、担当者より無料体験の予約日時をお知らせしますので、当日ご希望の店舗までご来店ください。
ご来店後、専属のパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。パーソナルトレーニングについてご質問がある場合はお申し付けください。
カウンセリングが一通り終了しましたら、パーソナルトレーニングを体験いただきます。専属のトレーナーがお客様に合わせたトレーニングプランを提案し指導して参ります。
トレーニング終了後、ヒアリングを行い無料体験は終了です。パーソナルトレーニングの継続をご希望の場合はトレーナーまでお申し付けください。
トレーニングの頻度は目的や体力レベルによって異なりますが、ダイエットやボディメイクを目指す場合は週2〜3回が理想的です。フォームの習得や運動習慣の定着を目的に、無理のないペースで継続することが重要です。トレーナーが一人ひとりに最適なスケジュールを提案するので、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが可能です！
はい！大丈夫です！運動初心者が90%以上を占めており、お一人お一人のレベルや要望に合わせてトレーニングを行うので、安心して運動を始められます！
動きやすい服装、お水、室内シューズをご用意ください。トレーニング中は汗をかくことがあるため、タオルも持参すると便利です。更衣室を完備しているので、仕事帰りやお出かけ前後でも安心して着替えができます！
BUG綾瀬店では現在、男性トレーナーのみですが、女性トレーナー希望でカウンセリングにお越しいただいた方の多くが、そのまま入会されています。まずは一度、カウンセリングでご相談いただくのがおすすめです！
もちろんです！年齢や性別に関係なく多くの方にご利用いただいており、特に女性の会員様が多い傾向にあります！
もちろん大丈夫です！BUG綾瀬店では、ダイエットはもちろん、筋力強化やバルクアップを目指す方への指導も行っています。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューを作成し、効率的に筋力を向上させるサポートを提供。正しいフォームや負荷の調整も丁寧に指導するので、初心者から上級者まで安心して取り組めます！
